A microbiota, tanto intestinal quanto vaginal, desempenha um papel crucial na saúde feminina. Seu equilíbrio é essencial para prevenir uma série de distúrbios ginecológicos, como vaginose bacteriana, câncer de endométrio, síndrome dos ovários policísticos e complicações durante a gravidez.
Conhecidas por equilibrar a microbiota, as fibras, principalmente as solúveis, são nutrientes chaves na dieta e fundamentais para a saúde da mulher, estimulando o crescimento de bactérias benéficas e a produção de metabólitos essenciais.
Dr. Daniel Magnoni
